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LA TÉCNICA DE CARRERA, EL RENDIMIENTO Y LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN LOS CORREDORES POPULARES

Las carreras populares, medias maratones y maratones se han extendido a casi la totalidad de ayuntamientos del país y en consecuencia la industria del running ha crecido de igual manera. Una vez que se empieza a correr, la idea de mejorar los ritmos y marcas aparece rápidamente en los corredores, pero es preciso sortear limitaciones […]