Archivos de Etiquetas: nutrición del deportista

El mijo, el gran desconocido entre los cereales

¿Qué es el mijo? Los mijos forman un grupo de cereales que se caracterizan por contener una semilla de tamaño milimétrico. El mijo más conocido es el llamado mijo común (Panicum miliaceum), originario del continente asiático, aunque actualmente se consume en todo el mundo. Tradicionalmente se usaba para la alimentación animal, hasta que se descubrieron […]

Recuperadores. Esto es lo que debes saber!

Los llamados recuperadores musculares se han convertido en un verdadero imprescindible para la nutrición del deportista con altas cargas semanales de entrenamiento. En este post, queremos aclarar algunos aspectos básicos de los recuperadores musculares y “poner la guinda del pastel” mostrándote hoy por hoy, cuál/cuales es/son las mejores opciones del mercado en cuanto a este […]

EXPLIVAR. EN LA VANGUARDIA DE LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA

La mayoría de los lectores se preguntarán que es Explivar?. Desde el equipo de Suplementia® os lo queremos contar: Explivar® es el extracto de un helecho endémico de América Central denominado Polipodium Calaguala Ruiz. Dicho suplemento ha sido desarrollado como fruto de 15 años de investigación en la que participaron prestigiosos centros españoles como: –Departamento […]