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CREATINA ¿PARA QUÉ Y PARA QUIÉNES?

Tras nuestra última entrada “Proteínas, lo que no te contaron”, hemos recibido muchas peticiones para que seguir escribiendo sobre los diferentes tipos de suplementos que existen en el mercado y su eficacia. Por eso hoy escribimos sobre la CREATINA. CONCEPTOS SOBRE CREATINA La creatina es uno de los suplementos más estudiados en las últimas décadas. […]