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PROTEÍNAS. LO QUE NO TE CONTARON

Con esta entrada no pretendemos explicar la importancia, más que contrastada, de los suplementos proteicos en el deporte. Hoy es indiscutible que cualquier deportista que busca ganar masa muscular (sea cual sea la disciplina que practique) debe consumir proteínas como parte de cada comida que realiza y en especial tras el ejercicio, para aprovechar el […]